Víkendový relax pro tělo i duši
Dopřejte si víkend, během kterého odložíte povinnosti a uděláte si prostor jen sama pro sebe.
Pátek 13. 11. od 16:00 do neděle 15. 11. do 13:00
Dopřejte si víkend, kde nemusíte nic řešit
Tento víkend je příležitostí, kdy nemusíte nic řešit. Dopřejte svému tělu odpočinek a mysli ticho. Načerpejte energii z přírody a prostřednictvím jógy, masáží, relaxace, meditace i aktivnějších technik znovu probuďte svou životní sílu.
Když věnujete čas sama sobě, prospěje to nejen vám, ale i lidem ve vašem okolí. Vraťte se domů odpočatá, plná energie a znovu propojená sama se sebou.
Kdo vás víkendem provede?
Víkendem vás provede Mgr. Radka Přibylová, lektorka jógy, která posledních deset let žila a působila v Asii. Své zkušenosti předává lidem na cestě k osobnímu rozvoji a lepšímu poznání sebe sama.
Společně si osvojíte tři jógové sestavy, které pomohou probudit sílu a energii v těle. Vyzkoušíte si originální masážní techniky pro hluboké uvolnění a prostřednictvím intuitivního tance se šátkem se propojíte se svou vnitřní ženou. Dynamické, kreativní a sebepoznávací aktivity vám pomohou objevit, co vás nejvíce nabíjí.
Program víkendu
13.11. Pátek – příjezd a uvolnění
Příjezd a ubytování
16:00–17:00
Očistná solná masáž celého těla ve dvojicích
17:00–19:00
Večeře
19:00–20:00
Večerní relax, sauna a osobní volno
20:00–22:00
14.11. Sobota – energie, péče o tělo a ženská síla
Ranní meditace pro dobrovolnice
7:00–7:30
Jógová praxe
7:30–8:30
Snídaně a volný čas
8:30–10:00
Thajská masáž celého těla ve dvojicích
10:00–12:00
Oběd
12:00–13:00
Jógová praxe
13:00–14:00
Relaxace s vizualizací
14:00–15:00
Osobní volno – sauna, procházka přírodou nebo odpočinek
15:00–16:30
Přednáška: Psychologické způsoby, jak najít svou „joy“ aktivitu a dobíjet energii
16:30–17:30
Tanec se šátky – propojování se svou ženskostí
17:30–19:00
Večeře
19:00–20:00
Večerní relaxace, dechové cvičení a vizualizace – návrat do své síly
20:00–21:00
15.11. Neděle – přání, vize a nový začátek
Ranní meditace a jóga
7:00–8:00
Snídaně a volný čas
8:00–9:00
Tvoření vision boardu – kresba a koláž vlastních přání a vizí
9:00–12:00
Program se může přizpůsobit aktuální energii skupiny a potřebám účastnic.
Termín pobytu
Pátek 13. 11. od 16:00 do neděle 15. 11. do 13:00
Cena pobytu
- 3 990 Kč pro maminky z Helen Doron
- 4 990 Kč pro ostatní účastnice
Cena zahrnuje:
- ubytování na dvě noci v pokojích s vlastní koupelnou
- plnou penzi – dvě snídaně, dva obědy a dvě večeře
- kompletní relaxační program.
Zaujalo vás to?
Vyplňte formulář níže a my se vám obratem ozveme s dalšími podrobnostmi.